Biografiearbeit

Biografiearbeit ist ein faszinierendes und tiefgründiges Verfahren, das es ermöglicht, das eigene Leben zu reflektieren und zu verstehen. Diese Methode unterstützt Sie dabei, Ihre Lebensgeschichte zu erkunden und daraus Erkenntnisse für die Gegenwart und Zukunft zu gewinnen. 

Ziele und Nutzen der Biografiearbeit:

Ein zentrales Ziel der Biografiearbeit ist die Förderung von Selbsterkenntnis und Selbstakzeptanz. Durch die systematische Auseinandersetzung mit der eigenen Lebensgeschichte können Sie ein tieferes Verständnis für Ihre Identität und Ihre Lebensentscheidungen entwickeln. Dies führt oft zu einer verbesserten Selbstwahrnehmung und einem gestärkten Selbstbewusstsein. 

Verarbeitung von Lebenserfahrungen:

Die Biografiearbeit bietet auch die Möglichkeit, vergangene Lebenserfahrungen zu verarbeiten und zu integrieren. Indem man sich mit prägenden Ereignissen, Beziehungen und Wendepunkten im Leben auseinandersetzt, kann man diese Erfahrungen besser verstehen und deren Einfluss auf die Gegenwart erkennen. Dies kann besonders hilfreich sein, um Traumata zu bewältigen und innere Blockaden zu lösen. 

Persönliche und berufliche Entwicklung:

Ein weiteres Ziel der Biografiearbeit ist die Unterstützung der persönlichen und beruflichen Entwicklung. Durch die Reflexion der eigenen Lebensgeschichte können Sie Ihre Stärken und Ressourcen identifizieren und gezielt nutzen. Dies kann zu einer bewussteren Lebensgestaltung und zur Identifikation von neuen Perspektiven und Zielen führen. 

Als professionelle Trainerin zur Biografiearbeit biete ich Ihnen methodische Anleitungen zur Beschäftigung mit der eigenen Lebensgeschichte. Wir nehmen dabei unterschiedliche Bereiche in den Blick. Dabei reicht die Bandbreite der Themen, je nach Wunsch, von der Identitätsentwicklung, Lebensbewältigung, Ressourcenaktivierung, Sinnfindung bis hin zur zukünftigen Lebensplanung.   
Wenn Sie Fragen haben oder einen Termin für ein Erstgespräch ausmachen möchten, rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir ein Mail.
Tel.: 0676 540 15 14
E-Mail: info@sieglinderameder.at

Ih freue mich auf Sie!